O produkcie Co musisz wiedziec o stresie Skuteczna pomoc Zbadaj poziom stresu Na zasypianie Forsen Forte z Melatoniną Olimp Premium Club   Przejdź do sklepu
wstecz

Stres pozytywny


Krótkotrwały stres jest czynnikiem pobudzającym nas do aktywnego działania, mobilizującym i motywującym oraz prowadzącym do pozytywnych zmian w życiu. „Eustres”, czyli tzw. dobry stres pomaga walczyć ze słabościami, przygotowuje do zmian w życiu, dodaje energii do działania i odwagi. Pozytywny stres wyostrza koncentrację oraz sprzyja podejmowaniu ambitnych wyzwań. Z umiarkowanym i pozytywnym stresem spotykamy się na różnych etapach życia, począwszy od szkoły, kiedy to stres towarzyszy w trakcie zawodów sportowych, olimpiad naukowych czy tremy przed wystąpieniem publicznym. W dorosłym życiu stres mobilizuje organizm do wysiłku w trakcie egzaminów, rozmów rekrutacyjnych oraz poważnych zmian w życiu. Każda zmiana nawet na lepsze wymaga od nas adaptacji do nowych warunków, której towarzyszą emocje takie jak stres.

pozytywny stres

W chwili napięcia i stresu zmianie ulegają zachowania fizjologiczne organizmu. Każdy człowiek odczuwa inaczej stres jednak pewne symptomy mogą towarzyszyć większości osób doświadczających stresujących sytuacji. Najczęstszymi objawami stresu są bladość, potliwość, przyspieszony oddech, suchość w jamie ustnej, zmniejszenie apetytu. Pomimo tych objawów stres pozytywny popycha do działania i pobudza do poszukiwania rozwiązania trudnej sytuacji. Aby stres nas mobilizował musimy umieć sobie dać radę z jego symptomami, poznać metody relaksacyjne i sposoby na zmniejszenie stresu.



Zobacz również






Najlepsze metody
na stres i nerwy

Dzięki dokładnej analizie nauczysz się rozładowywać negatywne emocje, unikać stresujących sytuacji oraz reagować na stres w sposób opanowany

najlepsze metody na stress i nerwy

Badanie stresu

Natężenie odczuwanego stresu dla wielu z nas jest pojęciem niejasnym. Niektórzy przez długotrwały stres rozumieją odczuwanie jego skutków raz na kilka dni. Dla innych, przywykłych już do funkcjonowania w stresującym środowisku, oznacza to nerwowe sytuacje nawet kilka razy dziennie.

zbadaj-stres

Kłopoty z zasypianiem






przejdź do strony

Kłopoty z zasyianiem - Forsen Forte

Aplikacja mobilna


Aplikacja umożliwia skanowanie kodów z opakowań, dodawanie punktów do Twojego konta i wymianę ich na nagrody. Cały program Olimp Premium Club pod ręką!

Olimp Premium Club - Konkurs